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Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
4 cuori di merluzzo
-
8 pomodorini ciliegia a metà
-
12 foglie di basilico fresche lavate
-
100 g di cipolla a listarelle
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di Tabasco (opsional)
-
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
-
700 g di acqua
-
150 g di riso basmati
-
1 cucchiaino di sale
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
574.1 mg
Protein
20.4 g
Kalori
1098.5 kJ /
262.5 kcal
Lemak
6.3 g
Serat
0.8 g
Lemak Jenuh
0.8 g
Karbohidrat
33.1 g
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Italia
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