Perangkat & Aksesori
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Persiapan 30 menit
Total 1j 45 menit
25 porcí
Bahan-bahan
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porci
Natrium
51.1 mg
Protein
5.2 g
Kalori
833 kJ /
199.1 kcal
Lemak
10.6 g
Serat
3.7 g
Lemak Jenuh
5.2 g
Karbohidrat
23.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBanánové lívanečky
30 menit
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 menit
Dutch Baby pancake
25 menit
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 menit
Jáhlovo-maková kaše
20 menit
Jednoduchá granola
25 menit
Pomerančové vafle
40 menit
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2j 10 menit
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 menit
Špaldová kávová kaše
10 menit
Tiramisu jogurt
12j
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 menit