Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

2 porce

Bahan-bahan

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 14 g

Kalori 2434 kJ / 581 kcal

Lemak 37 g

Serat 13.7 g

Karbohidrat 40 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SMOOTHIE BOWL 11 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 min

Lněné bezlepkové pečivo

Lněné bezlepkové pečivo

1 godz.

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 godz. 15 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

Bento box s pandami

Bento box s pandami

1 godz.

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15 min

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15 min

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15 min

Restované hrušky (400 gramů)

Restované hrušky (400 gramů)

15 min

Restovaný ananas (200 gramů)

Restovaný ananas (200 gramů)

15 min

Restovaný ananas (400 gramů)

Restovaný ananas (400 gramů)

20 min

Tampilkan semua