Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

2 porce

Bahan-bahan

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 14 g

Kalori 2434 kJ / 581 kcal

Lemak 37 g

Serat 13.7 g

Karbohidrat 40 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SMOOTHIE BOWL 11 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 menit

Jablečná ovesná kaše

15 menit

Kokosová granola

1j 40 menit

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 menit

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8j 20 menit

Lněné bezlepkové pečivo

1j

Bylinkové máslo

10 menit

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 menit

Granola s kokosem a brusinkami

50 menit

Extra ořechovo-semínková granola

1j 40 menit

Chia puding s matchou a ovocem

30 menit

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12j 15 menit

Tampilkan semua