Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 pés de salsa, só as folhas
- 1 pitada de orégãos
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 10 g azeite
- 700 g água
- 200 g batata-doce cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
- 80 g quinoa
- 1 c. chá de sal
- 200 g maçã verde cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 100 g espinafres baby
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1462.5 kJ / 349.5 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 62 g
- Lemak
- 8 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 10 g
- Natrium
- 1275 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Massa com pesto de brócolos
30 Min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 godz. 35 min
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1h
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 Min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30 Min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Ramen vegetariano
1h 30min
Estufado de tofu
30 Min
Feijão-verde guisado com ovos escalfados
1h 15min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45min
Empadão de seitan
2h