Salada de trigo com pimentos e azeitonas

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

4.4 5 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

tomate-cereja cortado em quartos
150 g
pimento vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
pimento verde cortado em cubos pequenos
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortada às rodelas
50 g
azeitonas verdes s/ caroço cortada às rodelas
50 g
hortelã só as folhas
2 pés de
azeite
80 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
chalota
25 g
sal
1 c. chá de
laranja só a raspa
½
sumo de laranja
20 g
água
1000 g
ovos de codorniz
8
trigo perlado
240 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 908.8 mg

Protein 10.4 g

Kalori 1961.1 kJ / 468.7 kcal

Lemak 26.6 g

Serat 10.7 g

Lemak Jenuh 3.9 g

Karbohidrat 53.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Saudáveis 11 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20min

Not bacalhau com natas

Not bacalhau com natas

30min

Caldo de legumes com gnocchi

Caldo de legumes com gnocchi

30min

Risoto de pera, noz e gorgonzola

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2h 25min

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20min

Penne mediterrânico

Penne mediterrânico

50min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35min

Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

1h 50min

Pão de queijo

Pão de queijo

1h

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

1h 10min

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45min

Tampilkan semua