Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Condimento
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 15 pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
- 1 pizzico di sale
- 15 - 20 olive taggiasche
- 150 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati
Cous cous
- 450 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di cous cous
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1894 kJ / 452.8 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbohidrat
- 61.6 g
- Lemak
- 17.6 g
- Lemak Jenuh
- 1.5 g
- Serat
- 2.6 g
- Natrium
- 699.2 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30min
Pesce spada all'arancia
40p
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40p
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40p
Filetti di branzino alla pizzaiola
45min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45min
Bocconcini di pesce croccanti con salsa tartara
50 Min
Bocconcini di salmone al vino bianco
30min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 Min
Pesce spada alla ghiotta
40p