Quinoa mit Fisolen

Quinoa mit Fisolen

3.7 21 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Basilikum, frisch
6 Blättchen
Oregano, getrocknet
1 - 2 Prisen
natives Olivenöl extra
40 g
Wasser
700 g
Fisolen, frisch geputzt, halbiert
180 g
Salz
½ TL
Quinoa, weiß gewaschen
150 g
Paradeiser in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Oliven, schwarz, entkernt in Scheiben
50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 713 mg

Protein 7 g

Kalori 1108 kJ / 265 kcal

Lemak 14 g

Serat 5 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 29 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Clean Eating 11 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50 menit

Coleslaw

40 menit

Orientalische Zwiebel-Käse-Törtchen

1j 15 menit

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1j 40 menit

Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie

1j

Apfel-Millefeuille mit Feldsalat und Nüssen

20 menit

Vitello Tonnato

24j

Nudel-Rucola-Salat

50 menit

Curry-Coleslaw

40 menit

Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke

20 menit

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

40 menit

Kartoffelsalat mit Spargel und Räucherlachs

1j

Tampilkan semua