Perangkat & Aksesori
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
30 g masła
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
30 g ryżu białego
-
20 g kaszy bulgur
-
2 łyżki mięty, suszonej
-
1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1470 g wody w temperaturze pokojowej (patrz wskazówka)
-
1 cytryna pokrojona w ćwiartki, do podania
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
15 g
Kalori
1660 kJ /
397 kcal
Lemak
7.3 g
Serat
10.6 g
Karbohidrat
38 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaWegański rosół z pieczonych warzyw
2j 30 menit
Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną
55 menit
Zupa ogórkowa
30 menit
Zupa pomidorowa jak u babci
45 menit
Koreański ramen z tofu
50 menit
Zupa z kiszonych ogórków
45 menit
Zupa cebulowa
1j
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 menit
Zupa krem z porów
30 menit
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 menit
Zupa pomidorowa spod Szrenicy
30 menit
Zupa krem z ziemniaków
40 menit