Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

4.2 537 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 porcje

Bahan-bahan

100 g cebuli przekrojonej na pół
2 - 3 ząbki czosnku
40 g koncentratu pomidorowego
30 g masła
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
30 g ryżu białego
20 g kaszy bulgur
2 łyżki mięty, suszonej
1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
1470 g wody w temperaturze pokojowej (patrz wskazówka)
1 cytryna pokrojona w ćwiartki, do podania

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Protein 15 g

Kalori 1660 kJ / 397 kcal

Lemak 7.3 g

Serat 10.6 g

Karbohidrat 38 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

55 menit

Zupa grzybowa z dorszem

Zupa grzybowa z dorszem

45 menit

Barszcz czerwony, ziołowe kluski

Barszcz czerwony, ziołowe kluski

1j 10 menit

Barszcz na zakwasie z uszkami

Barszcz na zakwasie z uszkami

123j 50 menit

Zupa z pokrzyw

Zupa z pokrzyw

40 menit

Zupa bryndzowa

Zupa bryndzowa

45 menit

Moczka wegańska

Moczka wegańska

45 menit

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

45 menit

Zupa selerowo-gruszkowa

Zupa selerowo-gruszkowa

50 menit

Zupa krem z jarmużu

Zupa krem z jarmużu

30 menit

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50 menit

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50 menit

Tampilkan semua