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Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
4.5 2 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 15 menit
2 portions
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Bahan-bahan

  • 1 banane en morceaux
  • 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
  • 150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
  • 150 g de glaçons
  • 40 g de flocons d'épeautre
  • 50 g de framboises (opsional)
  • 2 c. à soupe de muesli
  • 2 c. à soupe de graines de chanvre
  • 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 10 g
Kalori 1729 kJ / 413 kcal
Lemak 13 g
Serat 9.6 g
Karbohidrat 56 g

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