Perangkat & Aksesori
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
Persiapan 10 menit
Total 2j 10 menit
2 portions
Bahan-bahan
-
3 banane (dont 1 coupée en rondelles)
-
50 g de noisettes
-
1 c. à café de poudre de cacao
-
150 g de lait d'épeautre
-
3 de dattes dénoyautées
-
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
-
2 c. à café de graines de sésame
-
2 c. à café de grué de cacao
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
8 g
Kalori
1965 kJ /
469 kcal
Lemak
23 g
Serat
10.2 g
Karbohidrat
50 g
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