Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie bowl façon carrot-cake
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
2 portions
Bahan-bahan
-
8 datte dénoyautée
-
1 orange en morceaux
-
1 banane en morceaux
-
130 g de carottes en morceaux
-
70 g de jus de carotte frais
-
50 g de glaçons
-
12 cerneaux de noix
-
20 g de sirop d'érable
-
¾ c. à café de cannelle en poudre
-
40 g de flocons d'avoine
-
2 c. à café de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
11 g
Kalori
2561 kJ /
612 kcal
Lemak
26 g
Serat
12.7 g
Karbohidrat
76 g
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