Quinoa puddings with raspberry coulis

Quinoa puddings with raspberry coulis

3.4 5 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 5 menit

6 portions

Bahan-bahan

Raspberry coulis

fresh raspberries
200 g
caster sugar
100 g
lemon juice
20 g

Quinoa puddings

oil for greasing
orange juice
250 g
canned coconut milk
250 g
pitted dates
50 g
ground cardamom
½ tsp
white quinoa
160 g
vanilla bean paste
1 tsp
bananas peeled and cut into pieces
2
water
1000 g
fresh mixed berries for garnishing
50 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 portion

Natrium 87.9 mg

Protein 3.4 g

Kalori 1061.3 kJ / 252.7 kcal

Lemak 7.5 g

Serat 4.8 g

Lemak Jenuh 5.3 g

Karbohidrat 41.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Focus on quinoa 7 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Apple and almond overnight oats (gut health)

24j 10 menit

Apple and cinnamon muffins

35 menit

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 menit

Grab and go breakfast drink

6j

Homemade toasted muesli

30 menit

Mango and ginger smoothie

5 menit

Savoury crêpes

45 menit

Crumble muffins

35 menit

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1j 35 menit

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 menit

Sweet potato pikelets

45 menit

Fluffy ricotta pancakes

35 menit

Tampilkan semua