Quinoa puddings with raspberry coulis

Quinoa puddings with raspberry coulis

3.4 5 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 5 menit

6 portions

Bahan-bahan

Raspberry coulis

fresh raspberries
200 g
caster sugar
100 g
lemon juice
20 g

Quinoa puddings

oil for greasing
orange juice
250 g
canned coconut milk
250 g
pitted dates
50 g
ground cardamom
½ tsp
white quinoa
160 g
vanilla bean paste
1 tsp
bananas peeled and cut into pieces
2
water
1000 g
fresh mixed berries for garnishing
50 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 portion

Natrium 87.9 mg

Protein 3.4 g

Kalori 1061.3 kJ / 252.7 kcal

Lemak 7.5 g

Serat 4.8 g

Lemak Jenuh 5.3 g

Karbohidrat 41.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Focus on quinoa 7 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sweet potato pikelets

45 menit

Plum and raspberry chia puddings

2j 30 menit

Apple and almond overnight oats (gut health)

24j 10 menit

Prosciutto and basil egg cups

40 menit

Spinach and leek frittata

40 menit

Ham and cheese quinoa muffins

1j 30 menit

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 menit

Cafe-style miso mushrooms

25 menit

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 menit

Apple and cinnamon muffins

35 menit

Almond milk to almond pancakes

30 menit

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1j 25 menit

Tampilkan semua