Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Five spice powder
- 2 tsp Szechuan peppercorns
- 3 star anise
- 2 tsp fennel seeds
- 2 cinnamon quills
- 6 whole cloves
Stir-fry
- 1 cm piece fresh ginger, peeled
- ½ - 1 fresh long red chilli, deseeded and cut into halves, to taste
- ½ lime, zested and juiced
- 1 garlic clove
- 1 - 2 tsp palm sugar, grated (or 1-2 cm cube), to taste
- 4 tsp sesame oil
- 1 tsp soy sauce
- 300 g raw prawns, peeled and cleaned
- 120 g basmati rice
- 800 g water
- 50 g fresh green beans, trimmed and cut into thirds
- ¼ red capsicum, cut into strips (1 cm) then strips cut into halves
- 3 broccolini, cut into thirds
- 4 snow peas, cut into thirds
- 1 tbsp honey
- 1 tbsp rice wine vinegar
- 1 spring onion/shallot, green part only, finely sliced, to serve
- fresh coriander, leaves only, to serve
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 2453.3 kJ / 586.4 kcal
- Protein
- 33.9 g
- Karbohidrat
- 89.3 g
- Lemak
- 13 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 12.3 g
- Natrium
- 1099.7 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaSteamed fish fillets in a creamy leek sauce
35min
Prawn and noodle stir-fry
25min
Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto
35min
Chilli and garlic prawns
1h 10min
Chilli crab with coconut rice and sambal (TM6, Mark LaBrooy)
1h 30min
John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)
35min
Goan prawn curry
25min
Thai-style fish cakes
30min
Salmon with fennel and apple salad
1h 20min
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55min
Mediterranean vegetable bake
50min