Peach, raspberry and banana smoothie
TM6 TM5 TM31

Peach, raspberry and banana smoothie

4.1 (16 peringkat)

Bahan-bahan

  • 1 tbsp chia seeds
  • 30 g raw cashews
  • ¼ - ½ tsp ground cardamom, to taste
  • 1 banana, cut into quarters
  • 50 g frozen raspberries, plus extra to garnish
  • 200 g canned peaches, drained and chilled
  • 50 g ice cubes
  • 80 g apple juice
  • 80 g water

Nutrisi
per 1 portion
Kalori
1017.1 kJ / 242.2 kcal
Protein
0.6 g
Karbohidrat
28 g
Lemak
9.9 g
Lemak Jenuh
1.5 g
Serat
7.7 g
Natrium
12.5 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua