Green smoothie

Green smoothie

4.5 48 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 portions

Bahan-bahan

flaxseeds (linseeds)
30 g
almonds
30 g
banana (approx. 90 g)
1
pitted dates
50 g
fresh baby spinach leaves
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
Greek-style natural yoghurt
130 g
milk of choice
120 g
ice cubes
80 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 102.8 mg

Protein 11.5 g

Kalori 1573 kJ / 374.5 kcal

Lemak 19.6 g

Serat 9.5 g

Lemak Jenuh 3.2 g

Karbohidrat 34.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cooking for Me and You 70 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 menit

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 menit

Cacao banana porridge

15 menit

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24j 10 menit

Prosciutto and basil egg cups

40 menit

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13j 5 menit

Poached Eggs

15 menit

Breakfast burritos

45 menit

Caprese omelette

30 menit

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 menit

Egg and bacon breakfast baguettes

25 menit

Protein packed fluffy banana pancakes

30 menit

Tampilkan semua