Green smoothie

Green smoothie

4.5 54 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 portions

Bahan-bahan

flaxseeds (linseeds)
30 g
almonds
30 g
banana (approx. 90 g)
1
pitted dates
50 g
fresh baby spinach leaves
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
Greek-style natural yoghurt
130 g
milk of choice
120 g
ice cubes
80 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 102.8 mg

Protein 11.5 g

Kalori 1573 kJ / 374.5 kcal

Lemak 19.6 g

Serat 9.5 g

Lemak Jenuh 3.2 g

Karbohidrat 34.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cooking for Me and You 70 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Slap pap (soft porridge)

40 dk

Plum brioche buns

2sa 30 dk

American-style pancakes

45 dk

Yoghurt with apple and blueberry compote

13sa

Better-for-you banana pancakes

30 dk

Cold and flu tea bombs

6sa 25 dk

Fluffy ricotta pancakes

35 dk

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1sa 25 dk

Pea shakshuka with bacon dust

55 dk

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 dk

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 dk

Banana oat clusters

55 dk

Tampilkan semua