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Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
4.0 91 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 2j 15 menit
2 Portionen
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Bahan-bahan

  • Möhren in Stücken
    150 g
  • Walnusshälften
    15 g
  • Orangensaft (nach Wunsch frisch gepresst)
    150 g
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Haferflocken, zart
    50 g
  • Leinsamen
    2 TL
  • Rosinen
    15 g
  • Öl
    1 TL
  • Erdbeeren geviertelt
    140 g
  • Kiwi in Scheiben
    1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 57 mg
Protein 8 g
Kalori 1325 kJ / 317 kcal
Lemak 11 g
Serat 9.1 g
Lemak Jenuh 1 g
Karbohidrat 50 g

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