Perangkat & Aksesori
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
Persiapan 10 menit
Total 8j
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)60 g
-
50 g Mandeln, geröstet, ungesalzenHaselnüsse geröstet50 g
-
60 g glutenfreie HaferflockenHaferflocken, kernig60 g
-
500 g Mandeldrink, ungesüßtMilch hoher Proteingehalt500 g
-
Vanilleextrakt1 TL
-
20 g RohrzuckerDattelzucker30 g
-
Salz1 Prise
-
Chiasamen50 g
-
150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)Sahne100 g
-
Birne in Würfeln (1 cm)150 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
86 mg
Protein
16 g
Kalori
2125 kJ /
508 kcal
Lemak
32 g
Serat
9.9 g
Lemak Jenuh
14 g
Karbohidrat
42 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Frühstück ist fertig!
23 Resep
Jerman
Jerman