Schokoladen-Birnen Overnight Oats
TM6

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5 (64 peringkat)

Bahan-bahan

  • 60 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken (2 cm)
  • 50 g Haselnüsse, geröstet
    atau 50 g Mandeln, geröstet, ungesalzen
  • 60 g Haferflocken, kernig
    atau 60 g glutenfreie Haferflocken
  • 500 g Milch, hoher Proteingehalt
    atau 500 g Mandeldrink, ungesüßt
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 30 g Dattelzucker
    atau 20 g Rohrzucker
  • 1 Prise Salz
  • 50 g Chiasamen
  • 100 g Sahne
    atau 150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • 150 g Birne, in Würfeln (1 cm)

Nutrisi
per 1 Portion
Kalori
2125 kJ / 508 kcal
Protein
16 g
Karbohidrat
42 g
Lemak
32 g
Lemak Jenuh
14 g
Serat
9.9 g
Natrium
86 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua