Banana oat clusters
TM6 TM5 TM31

Banana oat clusters

4.8 (65 peringkat)

Bahan-bahan

  • 50 g coconut oil
  • 90 g pure maple syrup
  • 2 tsp natural vanilla extract
  • 20 g nut butter (see Tips)
  • 120 g banana, ripe, cut into pieces
  • 300 g rolled oats
  • 180 g shredded coconut
  • 1 tsp ground cinnamon
  • 1 pinch sea salt
  • 60 g almonds or nuts of choice
  • 60 g pepitas or seeds of choice

Nutrisi
per 750 g
Kalori
16581.3 kJ / 3963 kcal
Protein
99.6 g
Karbohidrat
355.5 g
Lemak
257.8 g
Lemak Jenuh
158.8 g
Serat
78.8 g
Natrium
251.7 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua