Perangkat & Aksesori
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
Persiapan 30 menit
Total 30 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
60 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
150 g mąki pszennej razowej150 g mąki orkiszowej, razowej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
4 jajka
-
150 g kefiru (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju kokosowego nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
-
ser ricotta do podania
-
owoce jagodowe, świeże do podania
-
syrop klonowy do podania
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
18.3 g
Kalori
1942.2 kJ /
462.4 kcal
Lemak
20.7 g
Serat
7.3 g
Karbohidrat
48.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCiasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 Min
Pasztet z cukinii
1 Std. 45 Min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 Min
Omlet z ziołami na parze
20 Min
Tofucznica
30 Min
Zielone omleciki z Varomy
40 Min
Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)
1 Std. 30 Min
Omlet z kurkami (low carb)
25 Min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 Min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2 Std. 10 Min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 Min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8 Std. 45 Min