Wiosenna tarta na spodzie z batatów

5.0 2 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 1j 45 menit
6 porcji

Bahan-bahan

  • 400 g batatów mieszczących się do szerokiej części podajnika lub przekrojonych na pół
  • 120 g cebuli mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej na pół
  • 170 g szparagów bez twardych końcówek
  • 10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i skropienia
  • ¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 80 g sera żółtego średnio twardego, pokrojonego na kawałki, np. cheddar, gouda, edam
  • 80 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 4 jajka
  • 85 g mleka
  • ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • ½ łyżeczki czosnku, mielonego
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 488.7 mg
Protein 11 g
Kalori 879.7 kJ / 210.3 kcal
Lemak 10.6 g
Serat 3.3 g
Lemak Jenuh 4.4 g
Karbohidrat 18.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua