Perangkat & Aksesori
Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)
Persiapan 20 menit
Total 1j 45 menit
6 porcji
Bahan-bahan
-
400 g batatów mieszczących się do szerokiej części podajnika lub przekrojonych na pół
-
120 g cebuli mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej na pół
-
170 g szparagów bez twardych końcówek
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i skropienia
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
80 g sera żółtego średnio twardego, pokrojonego na kawałki, np. cheddar, gouda, edam
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
4 jajka
-
85 g mleka
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
488.7 mg
Protein
11 g
Kalori
879.7 kJ /
210.3 kcal
Lemak
10.6 g
Serat
3.3 g
Lemak Jenuh
4.4 g
Karbohidrat
18.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Smaki wiosny
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaWysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 menit
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 menit
Minifrittaty
30 menit
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1j 50 menit
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3j 30 menit
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
45 menit
Dyniowe pancakes
20 menit
Jajeczne gałki oczne na Halloween
15 menit
Dyniowe cynamonki
3j 40 menit
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 menit
Pudding chia z matchą i owocami
30 menit
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 menit