Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1000 g d'eau
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- 200 g de riz basmati
- 150 g de brocoli, en fleurettes
- 100 g d'oignons frais, ciselés (blanc et vert)
- 200 g de tofu ferme, en cubes
- 2 œufs
- 4 c. à soupe de sauce de soja
- 100 g d'ananas frais, en cubes
- 75 g de noix de cajou, concassées
- ½ botte de ciboulette fraîche, ciselée
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 2124 kJ / 508 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbohidrat
- 50 g
- Lemak
- 25 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 menit
Coquillettes chorizo-comté
15min
Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1 Std.
Gratin gourmand de macaroni
50 menit
Pâtes au thon
30 Min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45 Min
Risotto au poireau et à la pancetta
35 Min
Riz cantonais
45 Min
Risottos aux champignons, petits pois et pancetta
35 Min
Tagliatelle au saumon fumé
20 min.
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 Min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 Min