Riz aux asperges, brocolis et champignons

Riz aux asperges, brocolis et champignons

5.0 1 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 portions

Bahan-bahan

  • gousse d'ail en fine tranche
    1
  • de poivrons rouges en morceaux
    150 - 180 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • d'asperges vertes coupés en morceaux (2-3 cm)
    100 g
    100 g de haricots verts surgelés
  • de brocoli détaillé en petits bouquets
    150 g
  • de champignons frais en quartiers
    100 g
  • de tomates concassées en conserve
    100 g
  • de paprika (opsional)
    1 c. à café
  • cube de bouillon de légumes
    1
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre moulu
    ½ c. à café
  • d'eau
    400 g
  • de riz blanc à grain court
    200 g

Nutrisi per 1 portion

Kalori 357.6 kcal / 1496 kJ
Protein 10.3 g
Lemak 6.9 g
Karbohidrat 71.8 g
Serat 12.6 g
Lemak Jenuh 1.4 g
Natrium 610.8 mg

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua