Perangkat & Aksesori
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Persiapan 35 menit
Total 35 menit
6 sztuk
Bahan-bahan
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g rzodkiewek (6 szt.)
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
75 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 6 szt.)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku (opsional)
-
300 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 tortilli pszennych kolorowych, np. zielonych, czerwonych, żółtych
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 sztukę
Natrium
831.2 mg
Protein
18.8 g
Kalori
2001.8 kJ /
478.4 kcal
Lemak
28.9 g
Serat
4.4 g
Lemak Jenuh
12.5 g
Karbohidrat
38 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPodpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 menit
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 menit
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2j
Kruche babeczki z owocami
1j
Proziaki z masłem czosnkowym
25 menit
Sushi z wędzonym łososiem
1j 20 menit
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 menit
Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze
1j 35 menit
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1j 10 menit
Muffiny mocy
55 menit
Pizza „słońce”
1j 45 menit
Sushi z pikantnym tuńczykiem
1j 25 menit