Lewati ke konten utama Cari
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Tanpa peringkat
Persiapan 15 menit
Total 1j 10 menit
4 porții
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 966 mg
Protein 28 g
Kalori 1731 kJ / 414 kcal
Lemak 10 g
Serat 3 g
Lemak Jenuh 1 g
Karbohidrat 51 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mâncăm sănătos vol. II 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Friptură aromată de miel

4.9(13)

29j 50 menit

Rulouri de pui în stil florentin

4.9(15)

50 menit

Ruladă de carne

4.3(19)

1j 20 menit

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

5.0(1)

2j

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

5.0(7)

40 menit

Chiftele cu sos de ciuperci și vin

4.4(23)

35 menit

Chifteluțe cu sos de roșii

4.6(32)

55 menit

Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor

5.0(4)

5j 15 menit

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

4.5(31)

1j 5 menit

Cotlete de porc cu portocală

4.2(9)

2j 25 menit

Pui Piri Piri cu salată de legume

Tanpa peringkat

Tocană de miel cu chimion și vinete

5.0(4)

1j 10 menit

 Tampilkan semua