Lewati ke konten utama Cari
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Tanpa peringkat
Persiapan 15 menit
Total 1j 10 menit
4 porții
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 966 mg
Protein 28 g
Kalori 1731 kJ / 414 kcal
Lemak 10 g
Serat 3 g
Lemak Jenuh 1 g
Karbohidrat 51 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mâncăm sănătos vol. II 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salată cu carne și rucola

4.8(40)

35 menit

Galetă cu pui

4.6(42)

1j 55 menit

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4.3(14)

4j

Plăcintă țărănească

4.4(56)

1j 10 menit

Pui marocan cu cușcuș

4.5(11)

1j 5 menit

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

4.1(30)

35 menit

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1(10)

1j 15 menit

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0(6)

1j 10 menit

Tocăniță de vițel în pâine

5.0(2)

6j 30 menit

Gyros cu tzatziki

4.3(66)

15 menit

Cotlete de porc cu portocală

4.2(9)

2j 25 menit

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

5.0(9)

2j 10 menit

 Tampilkan semua