Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 10 menit

4 porții

Bahan-bahan

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 966 mg

Protein 28 g

Kalori 1731 kJ / 414 kcal

Lemak 10 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 51 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mâncăm sănătos vol. II 10 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

55 min

Pui cu chilli dulce și varză

2 h

Pui San Fernando

55 min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 min

Galetă cu pui

1 h 55 min

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2 h 10 min

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5 h 15 min

Pui cu umplutură de merișoare și Camembert

45 min

Hot dogs (în formă de cățeluși)

35 min

Brioșe Lasagna

No ratings

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

No ratings

Tampilkan semua