Perangkat & Aksesori
Insalata tiepida di quinoa, salmone e fagioli neri
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
Marinatura
-
1 mazzetto di coriandolo fresco le foglioline + q.b. per servire
-
1 lime la scorza e il succo
-
2 cucchiaini di peperoncino chipotle in polvere
-
10 g di semi di sesamo + q.b. per servire
-
25 g di olio di sesamo tostato
-
25 g di sciroppo di agave
-
25 g di salsa di soia
-
2 cucchiaini di acqua
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Salmone
-
20 g di olio di oliva20 g olio extravergine di oliva
-
200 g di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische a dadini (4 cm), asciugato su carta assorbente
Quinoa e verdure
-
1200 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
300 g di zucca Red Kuri la polpa a dadini (2 cm)
-
200 g di cavoletti di Bruxelles a metà
-
200 g di fagioli neri in scatola sgocciolati
Terminare la preparazione
-
100 g di pomodorini a metà
-
100 g di cetriolo a rondelle sottili
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
1.6 mg
Protein
23.8 g
Kalori
2130.5 kJ /
509.3 kcal
Lemak
24 g
Serat
12.8 g
Lemak Jenuh
3.8 g
Karbohidrat
55 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Gusti d'inverno
10 Resep
Italia
Italia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaFiletti di merluzzo al cartoccio
25 menit
Crocchette di sgombro e patate
1j 15 menit
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50 menit
Trota salmonata al pesto di olive
35 menit
Baccalá alle olive
25 menit
Nasello al vapore con riso e verdure
30 menit
Involtini di pesce spatola con crema di pomodorini e menta
1j
Coda di rospo con verdure
40 menit
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
40 menit
Branzino al sale aromatico
55 menit
Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini
1j 20 menit
Trota alla piemontese
1j