![Sałatka z rukolą i pieczarkami Sałatka z rukolą i pieczarkami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4076029F-E159-4DBC-B2C8-2F1E8982FD63/Derivates/25476a26-c843-4fa8-b49c-125d1b0c08df.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 70 g cebuli, pokrojonej w 1 cm półplastry
- 20 g oleju
- 200 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
20
g orzeszków piniowych
atau 20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek, przekrojonych na pół - 5 g białego octu winnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżka miodu
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g rukoli
- 200 g pomidorów, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 150 - 200 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 100 g sera feta, light, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 100 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 799.8 kJ / 191 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbohidrat
- 11.5 g
- Lemak
- 10.8 g
- Serat
- 4.1 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSałatka szwedzka
3h 40min
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2 Std. 5 Min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 min
Niemiecka sałatka ziemniaczana
1 godz. 40 min
Rolada szpinakowa z łososiem
2 godz. 50 min
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1 Std. 10 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Pyry z gzikiem
1 godz.
Pomidorowa pasta z serem feta
35 min
Sałatka gyros
1 godz. 15 min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min
Sałatka jarzynowa na Varomie
50min