Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
TM6 TM5

Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu

3.9 (63 peringkat)

Bahan-bahan

  • 200 g tofu, średnio twardego, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 2 łyżeczki soli
  • wrząca woda, do zalania tofu
  • 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 1 ząbek czosnku
  • ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość (pokrojona w 2 mm plastry) do dekoracji
  • 5 g kolendry, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 70 g sosu sojowego
  • 500 g wody
  • 50 g brązowego cukru
  • 10 g octu ryżowego
  • 200 g białej kapusty, pokrojonej na 5 cm kawałki
  • 160 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 120 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
  • 100 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
  • 20 g oleju
  • 150 g komosy ryżowej (quinoa)
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 50 g zielonego groszku, mrożonego
  • ziarna sezamu, do dekoracji (opsional)

Nutrisi
per 1 porcję
Kalori
1602.5 kJ / 383 kcal
Protein
17.3 g
Karbohidrat
54.8 g
Lemak
12.3 g
Lemak Jenuh
1.3 g
Serat
9 g
Natrium
1019.8 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua