Avena con manzana

Avena con manzana

4.8 139 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
4 porciones

Bahan-bahan

  • 100 g de nueces variadas enteras (p. ej. avellanas, cacahuates, nueces, piñones, etc.)
  • 400 g de manzana limpia, sin pelar, sin corazón, cortada en trozos (3 cm) (ver tip)
  • 20 g de azúcar morena (opsional)
  • ½ cdita de canela en polvo
  • 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo (opsional)
  • ½ cdita de cúrcuma en polvo
  • ½ cdita de cardamomo en polvo (opsional)
  • 120 g de hojuelas de avena
  • 550 g de leche de almendras
  • 1 manzana (cualquier tipo) limpia, sin pelar
  • de miel de maple (opsional) para decorar
  • canela en polvo para espolvorear

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porción

Natrium 341 mg
Protein 10 g
Kalori 1670 kJ / 399 kcal
Lemak 16 g
Serat 10 g
Lemak Jenuh 2 g
Karbohidrat 61 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua