Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 120 g de plátano, pelado, en trozos
- 150 g de claras de huevo
- 100 g de cubitos de hielo
- 10 g de mantequilla de cacahuate
-
5
g de semillas de cáñamo
atau 5 g de semillas de chía - 150 g de leche de almendras
- ½ cdita de canela en polvo
- Nutrisi
- per 1 vaso
- Kalori
- 566.5 kJ / 135.5 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbohidrat
- 17 g
- Lemak
- 3.5 g
- Lemak Jenuh
- 0.5 g
- Serat
- 3 g
- Natrium
- 179.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Limonada con jengibre y miel
5min
Chocolate caliente con aroma de cardamomo
20 Min
Jugo verde primaveral
10min
Ponche
40 min.
Agua de pepino, limón y menta
5min
Pink lemonade mimosa
5min
Agua de horchata
15min
Jugo verde pre-work out
5min
Refrescante de lima y toronja
10min
Mojito
5min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10min
Digestivo
10min