Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 120 g de plátano, pelado, en trozos
- 150 g de claras de huevo
- 100 g de cubitos de hielo
- 10 g de mantequilla de cacahuate
-
5
g de semillas de cáñamo
atau 5 g de semillas de chía - 150 g de leche de almendras
- ½ cdita de canela en polvo
- Nutrisi
- per 1 vaso
- Kalori
- 566.5 kJ / 135.5 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbohidrat
- 17 g
- Lemak
- 3.5 g
- Lemak Jenuh
- 0.5 g
- Serat
- 3 g
- Natrium
- 179.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Detox verde
10min
Limonada rosa
10min
Agua de limón y sandía
10min
Agua de pepino con limón y chía
25 phút
Batido alto en proteína
10min
Limonada
5min
Jugo detox de manzana y pera
10min
Leche de avena
30min
Limonada de sandía y romero
5min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10min
Levántate y brilla TM6
10min
Jugo de betabel detox TM6
10min