Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 10 g de mantequilla de almendra
-
150
g de yogur griego
atau 150 g té verde preparado - 10 g de proteína en polvo, de vainilla
- 150 g de hielos
- 100 g de espinaca
- Nutrisi
- per 1 porción
- Kalori
- 501 kJ / 119 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbohidrat
- 11.6 g
- Lemak
- 3.1 g
- Lemak Jenuh
- 0.3 g
- Serat
- 1.8 g
- Natrium
- 80.7 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1h
Entomatadas de pollo
40 Min
Avena con manzana
25 min
Sopecitos de nopal y pollo
1 Std. 10 Min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 min
Avena y frutas
15min
Avena con plátano y miel
10 min
Galletas “Levain Copy Cat”
1h 20 min
Huevos duros (2 piezas)
20 min
Huevos duros (6 piezas)
20 min
Batido de yogurt y frutos rojos
5 Min
Jugo de betabel detox TM6
10 min