Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g de leche de almendras, sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
-
300
g de mora azul congelada
atau 300 g de frutos rojos, mixtos, congelados - 1 plátano
- ½ cdita de matcha
- ¼ cdita de canela en polvo
- ¼ cdita de jengibre en polvo
- 1 cda de semillas de chía
- 2 cdas de miel
- 1 pizca de sal
- Nutrisi
- per 1 vaso
- Kalori
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbohidrat
- 29.3 g
- Lemak
- 2.5 g
- Lemak Jenuh
- 0.3 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 128.9 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Agua de pepino con limón y chía
25 min
Jugo verde pre-work out
5min
Atole de Avena
20 Min
Batido alto en proteína
10 min
Detox verde
10 min
Batido de fresas
5min
Infusión de jengibre
30 min
Limonada - Demo - presentadores
10 min
Batido con proteínas
5min
Agua de limón y sandía
10 min
Jugo integral de zanahoria
5min
Chocolate caliente con aroma de cardamomo
20 Min