Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g de leche de almendras, sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
-
300
g de mora azul congelada
atau 300 g de frutos rojos, mixtos, congelados - 1 plátano
- ½ cdita de matcha
- ¼ cdita de canela en polvo
- ¼ cdita de jengibre en polvo
- 1 cda de semillas de chía
- 2 cdas de miel
- 1 pizca de sal
- Nutrisi
- per 1 vaso
- Kalori
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbohidrat
- 29.3 g
- Lemak
- 2.5 g
- Lemak Jenuh
- 0.3 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 128.9 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Limonada con jengibre y miel
5 Min
Chocolate caliente con aroma de cardamomo
20 λεπτ.
Jugo verde primaveral
10 λεπτ.
Ponche
40 λεπτ.
Batido energizante
10 λεπτ.
Agua de pepino, limón y menta
5 Min
Pink lemonade mimosa
5 Min
Agua de horchata
15 menit
Jugo verde pre-work out
5 Min
Refrescante de lima y toronja
10 λεπτ.
Mojito
5 Min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10 λεπτ.