Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

4.2 35 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j
4 porzioni

Bahan-bahan

  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 800 g di filetti di merluzzo in 4 tranci (200 g circa cad.)
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 4 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 1 spicchio di aglio
  • 500 g di cavolo nero a listarelle
  • 500 g di acqua
  • pepe verde in grani q.b.

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porzione

Natrium 184.2 mg
Protein 37 g
Kalori 1854.5 kJ / 306 kcal
Lemak 15.8 g
Serat 4 g
Lemak Jenuh 2.3 g
Karbohidrat 4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua