Papelotes de pescada com legumes verdes

Papelotes de pescada com legumes verdes

4.6 14 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

2 doses

Bahan-bahan

filetes de pescada cortados em três
300
curgete cortada em lâminas
150 g
ervilhas
150 g
corações de alcachofra em conserva cortados ao meio
6
espargos verdes
8
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
1 fio de
salsa só as folhas
2 c. sopa de
água
500 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 48 g

Kalori 1720 kJ / 411 kcal

Lemak 17 g

Karbohidrat 19 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

150 receitas - As melhores de 2014 150 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Empadão de brócolos com peixe

1h 35min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min

Amêijoas à Bimby®

2h 30min

Massada de peixe

1h

Amêijoas à bulhão pato

30min

"Arroz" de brócolos e camarão

35min

Mexilhões à marinheiro

25min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1h 20min

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35min

Lasanha de bacalhau

1h 50min

Camarão com caril aromático

45min

Peixe ao sal com legumes e molho de laranja

50min

Tampilkan semua