Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars

3.9 32 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 20 menit

12 pieces

Bahan-bahan

blanched almonds
140 g
unsalted butter
60 g
unrefined coconut oil
1 tbsp
milk plus extra to brush
60 g
honey
60 g
eggs
2
natural vanilla extract
1 tsp
plain flour
200 g
cornflour
30 g
rolled oats
150 g
sea salt
¼ tsp
baking powder
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp

Assembly

jam of choice
200 g
apples cored and finely diced (1 cm)
2

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 piece

Natrium 91.1 mg

Protein 7.8 g

Kalori 1359.2 kJ / 324.8 kcal

Lemak 13.4 g

Serat 4.1 g

Lemak Jenuh 4.5 g

Karbohidrat 45.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Lunchbox ideas 27 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Dubai pistachio chocolate balls

1j 45 menit

Cha gio (spring rolls)

55 menit

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1j 20 menit

Pretzels

1j 35 menit

Falafel with beetroot hommus

20 menit

Scotch eggs

50 menit

Cauliflower buffalo bites

35 menit

Fresh jalapeño dip

5 menit

Soy milk and Mantou buns

6j

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1j 50 menit

Pre-workout nut and date bark

1j 15 menit

Chocolate and peanut protein bombs

50 menit

Tampilkan semua