Perangkat & Aksesori
Frittata z kurczakiem i papryką
Persiapan 15 menit
Total 55 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 - ¾ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
20 - 30 g cebuli dymki ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
4 jajka
-
60 g mleka
-
10 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
500 g wody
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
982.3 mg
Protein
30 g
Kalori
1082.3 kJ /
258.5 kcal
Lemak
13.8 g
Serat
1.1 g
Lemak Jenuh
5.5 g
Karbohidrat
4.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPyry z gzikiem
1ωρ.
Surówka brokułowa
10 λεπτ.
Sałatka tabbouleh
1ωρ. 40 λεπτ.
Sałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Bliny z musem koperkowym i łososiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 λεπτ.
Sałatka z indykiem i awokado
35 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ωρ. 15 λεπτ.
Tatar z łososia z awokado i jajkiem
Καμία βαθμολογία
Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)
30 λεπτ.
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1ωρ. 50 λεπτ.