Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 4 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 oz carrots, cut into pieces
- 1 jalapeño pepper, stem removed (opsional)
- 2 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- 6 oz mixed bell peppers, stems removed, cut into pieces
- 1 tsp dried ground cumin
- 1 tsp chili powder
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground black pepper
- 14 ½ oz canned diced tomatoes, with juices
- 15 oz canned black beans, drained and rinsed
- 15 oz canned kidney beans, drained and rinsed
- 6 oz canned pumpkin purée
- 16 oz pumpkin flesh, diced (½ in.)
- 8 oz vegetable stock
- Pepper Jack cheese, to garnish
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1021 kJ / 244 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbohidrat
- 41 g
- Lemak
- 5 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 15 g
- Natrium
- 1014 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Veggie Loaded Pasta Sauce
30min
Smoky Black Bean Soup
35min
Southwest Quinoa
40 min
Classic Swiss Fondue
15min
Thai Curry Noodles
25min
Cauliflower Gratin
55min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Cauliflower Tacos Al Pastor
1h 10min
Tofu Ramen Bowl
55min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1hod. 15min
Chickpea Ratatouille
1hod.