Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
Rapsöl
atau Kokosöl zum Einfetten - 120 g Olivenöl
- 3 TL Ras el Hanout
- 3 TL Salz
- 120 g rote Paprika, in Würfeln (2-3 cm)
- 200 g Fenchel, in Würfeln (2-3 cm)
- 200 g Melanzani, in Würfeln (2-3 cm)
- 150 g Zucchini, in Würfeln (2-3 cm)
- 80 g Karotten, in Scheiben (5 mm)
- 100 g Kräuterseitlinge, in Scheiben (5 mm)
- 280 g Kichererbsen, abgetropft
- 300 g Quinoa, weiß
- 520 g Wasser
- 1 Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
- ½ Bund Minze, frisch, Blättchen abgezupft
- ½ - 1 Chili, frisch, nach gewünschter Schärfe
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 50 g Cashewmus
- 60 g Limettensaft
- 200 g Granatapfelkerne
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 2269 kJ / 542 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbohidrat
- 54 g
- Lemak
- 29 g
- Lemak Jenuh
- 5 g
- Serat
- 11 g
- Natrium
- 746 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pizzasonne
1 godz. 55 min
Paprika anbraten (400 g)
25 min.
Coleslaw
40 min.
Lauwarmer Krautsalat
10min
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1 godz. 40 min
Joghurt-Möhren-Creme - Yoğurtlu Havuç Ezmesi
50 Min
Griechischer Weißkrautsalat
2h 15min
Budapester Wurstsalat
20 Min
Blini
1óra 30p
Fruchtig-scharfe Gemüse-Salsa - Antep Ezmesi
1h 15min
Paprika anbraten (200 g)
20 Min
Rotkohlsalat - Kırmızı Lahana Salatası
10min