Batatas rellenas de atún y espinacas

Batatas rellenas de atún y espinacas

4.4 206 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 1j
6 raciones

Bahan-bahan

  • 3 batatas medianas (aprox. 750 g)
  • 500 g de agua
  • 2 dientes de ajo
  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 40 g de aceite de oliva
  • 200 g de hojas de espinaca frescas
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de maicena
  • 2 latas de atún al natural (escurrido)
  • sal
  • 3 - 4 cucharadas de queso rallado
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Kesulitan

sedang


Nutrisi per 1 ración

Natrium 480.3 mg
Protein 15.4 g
Kalori 1224 kJ / 293 kcal
Lemak 11.4 g
Serat 5 g
Lemak Jenuh 2.8 g
Karbohidrat 32.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua