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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Quinoa con acelgas y pollo
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
250 g de quinoa en grano
-
50 g de arándanos rojos deshidratados
-
800 g de agua caliente
-
1 - 2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva (y un chorrito más)
-
400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en dados de aprox. 1,5 cm)
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
5 pellizcos de sal
-
250 g de acelgas en trozos pequeños
-
250 g de tomate troceado en conserva
-
½ cucharadita de pimentón
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
28.6 g
Kalori
1766 kJ /
423 kcal
Lemak
18.1 g
Serat
6.6 g
Karbohidrat
36.3 g
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Spanyol
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