Perangkat & Aksesori
Potaje canario de berros
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
6 raciones
Bahan-bahan
-
3 dientes de ajo grandes
-
50 g de aceite de oliva
-
70 g de panceta de cerdo sin corteza en trozos
-
200 g de berros limpios (solo las hojas)
-
800 g de agua
-
1 mazorca de maíz cocida cortada en 6 rodajas
-
200 g de yuca (opsional)
-
400 g de patatas chascadas en trozos de aprox. 2x2 cm
-
2 pastillas de caldo de verduras
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1 cucharadita de comino en grano
-
200 g de judías rojas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas200 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
8.24 g
Kalori
272 kJ /
1137 kcal
Lemak
13.24 g
Serat
4.98 g
Karbohidrat
30.23 g
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