Perangkat & Aksesori
Tomaten-Käse-Knäckebrot
Persiapan 10 menit
Total 1j 30 menit
10 Stücke
Bahan-bahan
-
Buchweizen120 g
-
Parmesan40 g
-
Tomaten, getrocknet (sonnengereift)4
-
Haferkleie40 g
-
Amaranth, gepufft30 g
-
gemischte Kerne (Sesam, Mohn, Chiasamen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne)80 g
-
Salz1 TL
-
Öl10 g
-
Basilikum getrocknet1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Wasser250 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Stück
Protein
6 g
Kalori
617 kJ /
147 kcal
Lemak
7 g
Serat
2.6 g
Karbohidrat
14 g
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