Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 50 g camarão seco
- 100 g castanha-de-caju torrada sem sal
- 100 g amendoim torrado, sem sal e sem a casca
- 3 talos de coentro, somente as folhas
- 3 talos de salsinha fresca, somente as folhas
- 300 g água
- 1 dente de alho
- 1 cebola média, cortada ao meio
- 2 cm gengibre fresco
- 40 g azeite de dendê
- 300 g quiabo, cortado em cubos pequenos
- 1 c. chá de sal, mais q.b. para ajustar o sabor
- 1 c. chá de vinagre de maçã
- Nutrisi
- per 1 porção
- Kalori
- 521 kJ / 125 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 11 g
- Lemak
- 9 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 300 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Arroz de nabiças e feijão vermelho
25 min
Legumes a vapor com molho de tomate
30min
Piza com base de beringela e curgete low carb
1h 15 min
Arroz de linguiça e castanhas
30min
Cenouras salteadas com hortelã
20 min
Noodles com feijão-verde
40 Min
Gratinado de legumes
1 Std.
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1 Std.
Crumble de amêndoa com legumes
1 Std.
Bolinhos de batata e espinafres
1 Std.
Arroz com cenoura e ervilhas
30min
Naan
1 Std.