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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Brokkolisalat mit Pinienkernen
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Brokkoliröschen halbiert300 g
-
rote Paprikaschote in Stücken1
-
Apfel groß, geviertelt, entkernt1
-
30 g SonnenblumenkernePinienkerne30 g
-
Olivenöl25 g
-
15 g weißer BalsamessigObstessig15 g
-
1 TL KräutersalzSalz1 gestr. TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Honig (opsional)1 TL
-
Senf z. B. Dijonsenf1 ½ TL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
220 mg
Protein
3 g
Kalori
416 kJ /
99 kcal
Lemak
7 g
Serat
3.2 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
6 g
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