Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 739 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

6 Portionen

Bahan-bahan

Brokkoliröschen halbiert
300 g
rote Paprikaschote in Stücken
1
Apfel groß, geviertelt, entkernt
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g weißer Balsamessig
Salz
1 gestr. TL
1 TL Kräutersalz
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Honig (opsional)
1 TL
Senf z. B. Dijonsenf
1 ½ TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 220 mg

Protein 3 g

Kalori 416 kJ / 99 kcal

Lemak 7 g

Serat 3.2 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Auftakt-Meister 10 Resep
Austria

Cookidoo® Österreich serviert 2023 10 Resep
Austria

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 Resep
Austria

Show Kochen 25 Resep
Austria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kichererbsensalat

15 min

Quinoa-Gemüse-Salat

30 min

Detox-Salat

10 min

Gelber Fisolensalat

40 min

Samosas mit Kartoffel-Koriander-Füllung

1 godz.

Mediterraner Green-Goddess-Salat

40 min

Vitello Tonnato

24 godz.

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min

Parmesancracker

20 min

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

40 min

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

1 godz. 20 min

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

40 min

Tampilkan semua