Nuggets de poisson, dip au potiron

Nuggets de poisson, dip au potiron

2.9 8 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

4 portions

Bahan-bahan

200 g de pois chiches blancs secs
400 g d'eau
60 g d'huile d'olive
½ c. à café de curcuma en poudre
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de filets de cabillaud coupés en bâtonnets (2 x 5 cm)
20 g d'oignon
450 g de chair de potiron coupée en morceaux (2-3 cm)
1 brin de romarin frais équeuté

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 485.8 mg

Protein 28.3 g

Kalori 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Lemak 12.8 g

Serat 6.3 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Karbohidrat 17 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°28 47 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Papillotes de saumon et tomates

35 min.

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

45 min.

Le cabillaud à la crème d'érable

30 min.

Choucroute de la mer

40 min.

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Nu există evaluări

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55 min.

Langoustines vapeur, mayonnaise au safran

50 min.

Truite vapeur à la chinoise

55 min.

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

45 min.

Curry de cabillaud aux fruits de la Passion

1h 10 min.

Blanquette de saumon aux fèves

1h

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 min.

Tampilkan semua