Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 50 g óleo de girassol
- 400 g couve, cortada finamente e bem seca
- ½ c. chá de sal marinho
- Nutrisi
- per 1 porção
- Kalori
- 623 kJ / 149 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 7 g
- Lemak
- 13 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 26 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Arroz chau chau
40min
Milho frito
24 Std.
Arroz de grelos
45min
Puré de legumes com alecrim
45min
Massa
25min
Arroz agulha
35min
Bolinhos de batata e espinafres
1 Std.
Massa integral com legumes salteados
35min
Arroz de cenoura
30min
Nuvens de batata com bacon e ovo
1h 15min
Batatas recheadas
1h 30min
Legumes a vapor com molho de tomate
30min