Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 50 g óleo de girassol
- 400 g couve, cortada finamente e bem seca
- ½ c. chá de sal marinho
- Nutrisi
- per 1 porção
- Kalori
- 623 kJ / 149 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 7 g
- Lemak
- 13 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 26 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Arroz de nabiças e feijão vermelho
25 Min
Legumes a vapor com molho de tomate
30 Min
Piza com base de beringela e curgete low carb
1h 15min
Arroz de linguiça e castanhas
30 Min
Cenouras salteadas com hortelã
20min
Noodles com feijão-verde
40min
Gratinado de legumes
1h
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1h
Crumble de amêndoa com legumes
1h
Bolinhos de batata e espinafres
1h
Arroz com cenoura e ervilhas
30 Min
Naan
1h