蜜瓜思慕雪碗

蜜瓜思慕雪碗

4.4 5 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 50 menit

4 人份

Bahan-bahan

哈密瓜去皮去籽，切块（约700克）
½ 个
美国大杏仁
40 克
木瓜去皮去籽，切块（约300克）
1 个
熟芒果取果肉切块
240 克
奇亚籽
40 克
原味酸奶
150 克
猕猴桃去皮切小块
1 个
椰子脆片
2 汤匙

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 人份

Natrium 92 mg

Protein 8.4 g

Kalori 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Lemak 12.3 g

Serat 7.9 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 29.4 g

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