Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g óleo de girassol
- 500 g abóbora fresca, cortada em cubos médios
-
1 ½
c. chá de caldo de legumes em pasta
atau 1 c. chá de sal - 1 pitada de pimenta do reino em pó
- 5 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas, picadas
- sal, q. b. para ajustar o sabor
- Nutrisi
- per 1 porção
- Kalori
- 464 kJ / 111 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbohidrat
- 11 g
- Lemak
- 8 g
- Lemak Jenuh
- 4 g
- Serat
- 1 g
- Natrium
- 2 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Arroz de nabiças e feijão vermelho
25min
Arroz de tomate
30min
Bulgur
35min
Arroz chau chau
40min
Arroz com cenoura e ervilhas
30min
Puré de batata e legumes
40min
Massa
25min
Arroz de grelos
45 Min
Puré de couve-flor
1 godz. 10 min
Arroz integral
55 Min
Ratatouille
40min
Arroz de cenoura
30min