Sałatka fitness

Sałatka fitness

4.2 439 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

6 porcji

Bahan-bahan

3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
30 g oleju
30 g octu owocowego np. jabłkowego

25 g soku z cytryny
40 g ziaren słonecznika
1 łyżeczka soli

1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Protein 3 g

Kalori 476 kJ / 114 kcal

Lemak 7 g

Serat 2.6 g

Karbohidrat 9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

LEKKIE KOLACJE II 20 Resep
Polandia

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Resep
Polandia

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® cz. II 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Baleron z karkówki

50j 30 menit

Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek

8j 50 menit

Surówka z selera na słodko

15 menit

Schab chrzanowy

2j 30 menit

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2j

Surówka z surowego buraka

10 menit

Modro kapusta

45 menit

Paszteciki z farszem z białej kiełbasy

1j 20 menit

Rolada z indyka ze szpinakiem

2j 10 menit

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2j 10 menit

Pasztet babci Uli

8j 50 menit

Surówka z marchewki i pora

15 menit

Tampilkan semua