Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 - 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 30 g oleju
-
30
g octu owocowego np. jabłkowego
atau 25 g soku z cytryny - 40 g ziaren słonecznika
-
1
łyżeczka soli
atau 1 łyżeczka soli ziołowej (patrz wskazówka) - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 9 g
- Lemak
- 7 g
- Serat
- 2.6 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Modro kapusta
45 Min
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1 godz. 30 min
Kanapki z pastą jajeczną
10min
Surówka brokułowa
10min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50min
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25 Min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 Std. 35 Min
Pierożki na parze z wieprzowiną
1 godz.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 Min