Lewati ke konten utama Cari
Sałatka fitness

Sałatka fitness
4.2 442 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
6 porcji
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • 3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
  • 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 150 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 30 g oleju
  • 30 g octu owocowego np. jabłkowego
    25 g soku z cytryny
  • 40 g ziaren słonecznika
  • 1 łyżeczka soli
    1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Protein 3 g
Kalori 476 kJ / 114 kcal
Lemak 7 g
Serat 2.6 g
Karbohidrat 9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

LEKKIE KOLACJE II 20 Resep
Polandia
SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Resep
Polandia
WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® cz. II 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sałatka z rukolą i pieczarkami

4.6(1.9K)

30 menit

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

4.8(397)

45 menit

Sushi nigiri

4.7(62)

1j

Pyry z gzikiem

4.7(499)

1j

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

3.8(13)

30 menit

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

4.1(18)

15 menit

Krokiety z kaszanki z sosem śliwkowym

4.3(35)

1j 20 menit

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

4.2(65)

30 menit

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

4.4(76)

35 menit

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

4.1(47)

40 menit

Sałatka z młodych ziemniaków

4.1(45)

50 menit

Sałatka z orkiszem i kurczakiem

4.3(22)

1j 15 menit

 Tampilkan semua