Lewati ke konten utama Cari
Sałatka fitness

Sałatka fitness
4.2 442 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
6 porcji
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • 3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
  • 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 150 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 30 g oleju
  • 30 g octu owocowego np. jabłkowego
    25 g soku z cytryny
  • 40 g ziaren słonecznika
  • 1 łyżeczka soli
    1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Protein 3 g
Kalori 476 kJ / 114 kcal
Lemak 7 g
Serat 2.6 g
Karbohidrat 9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

LEKKIE KOLACJE II 20 Resep
Polandia
SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Resep
Polandia
WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® cz. II 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pyry z gzikiem

4.7(501)

1j

Surówka brokułowa

4.6(403)

10 menit

Sałatka tabbouleh

4.6(211)

1j 40 menit

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2j

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15 menit

Bliny z musem koperkowym i łososiem

4.1(37)

1j 10 menit

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

4.2(27)

55 menit

Sałatka z indykiem i awokado

4.2(106)

35 menit

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

4.2(231)

2j 15 menit

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

Tanpa peringkat

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

4.5(2)

30 menit

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(7)

1j 50 menit

 Tampilkan semua