Friptură aromată de miel

4.8 19 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 29j 50 menit

12 porții

Bahan-bahan

ulei de măsline
1 lingură
semințe de muștar negru
3 lingurițe
ceapă galbenă tăiată sferturi
250 g
ghimbir proaspăt
30 g
căței de usturoi
4
boabe de coriandru
2 lingurițe
semințe de chimion
2 lingurițe
foi de dafin, uscate
2
turmeric uscat, măcinat
¼ linguriță
piure de roșii
120 g
chilli roșii, lungi tăiați bucăți (fără semințe dacă nu vreți foarte picant)
2
sare
1 linguriță
iaurt grecesc plus pentru servit
100 g
lapte de cocos
200 g
spată de miel cu os
2500 g
apă pentru pus în tava de copt

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 430.2 mg

Protein 45.2 g

Kalori 1625.5 kJ / 387 kcal

Lemak 22.2 g

Serat 2.1 g

Lemak Jenuh 9.2 g

Karbohidrat 4.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cina în familie 11 Resep
Internasional

De Paște... 10 Resep
Internasional

Gătește românește II 13 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

3 h 15 min

Vită Stroganoff

1 h

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40 min

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40 min

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

55 min

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1 h 20 min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 min

Galetă cu pui

1 h 55 min

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

2 h

Curry de pui thai, rapid

40 min

Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

45 min

Salată cu carne și rucola

35 min

Tampilkan semua