Versi kompatibel
Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Spata de miel și legumele
- 1 lămâie, coaja curățată fâșii (1 x 4 cm) și zeama
- 6 căței de usturoi
- 1 linguriță piper negru boabe
- 60 g ulei de măsline extravirgin
- ½ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 2 lingurițe fulgi de sare de mare
- 1500 - 2000 g spată de miel cu os, crestată în jurul osului
- 500 g apă fierbinte
- 2 bucăți fenicul, tăiat clini, păstrând frunzele pentru decor
- 16 cartofi mici, tăiați jumătăți
Sosul dulce-acrișor
- 100 g apă
- 100 g oțet de vin roșu
- 50 g zahăr
- 1 cățel de usturoi
- 2 cepe roșii (cca. 300 g), tăiate jumătăți
- 60 g stafide brune
- 2 linguri semințe de fenicul, uscate
- 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 30 g oțet balsamic
- 10 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 6 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 2445.3 kJ / 582.1 kcal
- Protein
- 47.4 g
- Karbohidrat
- 26.8 g
- Lemak
- 30.6 g
- Lemak Jenuh
- 10.2 g
- Serat
- 5 g
- Natrium
- 996 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaCurcan în sos cremos de smântână și ciuperci
45min
Chiftele cu sos de ciuperci și vin
35min
Chifteluțe cu sos de roșii
45min
Tocană de vită cu gnocchi
1ωρ. 30 λεπτ.
Gyros cu tzatziki
15 λεπτ.
Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc
1ωρ. 10 λεπτ.
Pui garam masala
50 λεπτ.
Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii
1ωρ.
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1ωρ. 10 λεπτ.
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40 Min
Pui cu ardei gras
1ωρ.